Publié le 29/04/2011
Cette première édition réunira plus de 3000 amoureux du running, prêts à relever un défi singulier: 7 km de course, accessible à tous, ponctués de 6 obstacles à la fois ludiques et inédits (mur, embouteillages, conteneurs…) pour courir, franchir, s'amuser et garder de superbes souvenirs en individuel ou en team.
Au lendemain du meeting Areva, les participants auront aussi l'opportunité de fouler cette superbe piste dans sa configuration athlétisme et découvrir toutes les facettes du Stade de France : ses voies souterraines, ses coulisses, sa pelouse mythique, ses escaliers monumentaux de 70 marches, ses tribunes…
Le site du Stade de France sera également accessible aux non-participants, qui pourront encourager les coureurs sur les obstacles, suivre l'épreuve sur écrans géants et participer à de nombreuses animations.
Plus d'informations sur www.crazyjog.com
S'entrainer avec l'électrostimulation
Le recours à l'électrostimulation est souvent la dernière solution au manque de temps. Mais quelle est son efficacité ? Deux articles, présentant des travaux de recherches sur les effets de l'électrostimulation permettent de répondre à cette question.
Le choix de vos chaussures de running est avant tout une question de connaissance de son pied. Voici quelques éléments pour vous guider et vous aider à bien choisir votre paire de chaussures.
L'alternative d'entrainement de l'aquajogging
D'essence allemande et prescrite à titre curatif, la marche dans l'eau se limitait à l'origine à des exercices des parties inférieures des jambes en partie non profonde. Perfectionnée aux Etats-Unis par les Marines, l'aquajogging se veut une aide à l'entraînement en grand bassin pour pallier à l'impossibilité de pratiquer une activité physique.
>> Lire le dossier : L'alternative d'entrainement de l'aquajogging